Mittlerweile gibt es umfassende Studien, die zeigen, dass Meditation zahlreiche Vorteile mit sich bringt – und das sowohl privat als auch im Beruf. Viele Unternehmen haben sogar Achtsamkeitsübungen am Arbeitsplatz eingeführt und bieten im Rahmen von betrieblichen Gesundheitsleistungen Meditationskurse an.…